Momentos da "Semana da Alimentação"

De 13 a 17 de outubro, através do Grupo de Ciências Naturais, do Curso Profissional Técnico de Restauração e da Biblioteca Geral, dinamizamos a “Semana da Alimentação” com o tema “Sabias que…alimentar”, para assinalar o dia mundial da alimentação que se comemorou a 16 de outubro. 

Momentos da semana:

Trabalhos dos alunos

Todos os alunos, do Jardim de Infância ao 12º ano, elaboraram trabalhos alusivos ao tema da alimentação.  e, espalhados pelos diversos corredores e pela biblioteca, ajudaram a transformar o nosso colégio num espaço ainda mais colorido.

 

Visitas à exposição na biblioteca

A exposição na biblioteca contou com trabalhos representativos de todos os anos e, ao longo da semana,  muitas foram as turmas  que nos visitaram para admirar os diferentes trabalhos.

 

 

Rastreio 

Com a colaboração da Escola Superior de Biotecnologia - UCP, Porto - Ciências da Nutrição foi proporcionada à nossa comunidade escolar um rastreio: IMC e aconselhamento alimentar.

Pausa saudável

Organizada pelo Curso Profissional Técnico de Restauração, foi oferecida, aos Educadores, uma "pausa saudável", no intervalo da manhã do dia mundial da alimentação.

Experiência de Sabores 

16 de outubro, dia mundial da alimentação, o Curso Profissional Técnico de Restauração serviu um almoço colorido, uma verdadeira "experiência de sabores".

Um agradecimento especial a todos que contribuiram para o sucesso desta iniciativa.

Exposição "Sabias que...alimentar"

Nesta "Semana da Alimentação" os diferentes corredores e a biblioteca estão mais coloridos graças aos trabalhos dos nossos alunos. 
Do Jardim de Infância ao Secundário e Cursos Profissionais, todos construiram a sua mensagem "Sabias que...alimentar". Em cada um dos espaços podemos encontrar informação diversa sobre: frutos, legumes, leguminosas, proteinas, hidratos, laticínios, gorduras e água.

Venha até à biblioteca, percorra todos os corredores e saboreie estas verdadeiras obras de arte.

Semana da Alimentação: programa

Semana da Alimentação 2013

Momentos da "Semana da Alimentação 2013" 

 

De 14 a 18 de 0ububro o Departamento de Ciências Físico Naturais em conjunto com a Biblioteca Geral, dinamizou a "Semana da Alimentação" para comemorar o  "Dia Mundial da Alimentação" que se assinalou a 16 de Outubro.  

Do Jardim de Infância ao 12º ano todos aprenderam mais sobre "alimentação saudável".

Exposição "Alimentação Saudável"

Durante a Semana da Alimentação a biblioteca recebeu importantes visitas para admirarem a exposição "Alimentação Saudável": 

3ºano e Profª. Goreti

4ºano e Profª. Joana

6ºC e Profª. Fátima

Alimentação para o coração

E como dizem os meninos da Sala dos Azuis "Uma boa alimentação faz bem ao coração".

Exposição "Alimentação Saudável"

 Hoje, 16 de outubro, é o dia mundial da alimentação

 

Do Jardim de Infância ao 9º anos, com o apoio dos professores de Ciências Naturais, todos os alunos produziram trabalhos que deram origem a  magníficas exposições patentes nos diversos corredores e na biblioteca.

Apresentamos alguns trabalhos expostos na biblioteca.

Venha daí, faça-nos uma visita...

 

 

Semana da Alimentação: programa

Semana da Alimentação

De 14 a 18 de 0ububro o Departamento de Ciências Físico Naturais em conjunto com a Biblioteca Geral, dinamiza a "Semana da Alimentação".Pretende-se comemorar o "Dia Mundial da Alimentação" que se assinala a 16 de Outubro. 

Semana da Alimentação: visitas à exposição

Ao longo da "Semana da Alimentação" a biblioteca recebeu várias e importantes visitas:

Sala dos Vermelhos e Educadora Engrácia e Filomena

1ºano e Profª. Estela

2ºano e Profª. Goreti

4ºano e Profª. Deolinda

Semana da Alimentação:exposições

Trabalhos fantásticos!

Apresentamos as imagens das diversas exposições que animaram a nossa "Semana da Alimentação" que decorreu de 15 a 19 de outubro.
Pelos corredores e na biblioteca, os alunos do Jardim de Infância ao 9ºanos apresentarm os seus fantásticos trabalhos.

Parabéns a todos os alunos.

Parabéns aos Professores de Ciências Naturais que dinamizaram esta iniciativa.

Curta Alimentar

Nesta "Semana da Alimentação", os alunos do Secundário participam através da "Curta Alimentar". Uma mensagem que circula via sms e nas redes sociais para alimentar +

"Com uma boa alimentação, andarás sempre com um sorrisão:-))" 11ºB

José Pinheiro - 8ºB

 "Comer saudavelmente ajuda a ter uma vida melhor. Por isso antes de devorares os doces pensa no teu futuro." 10ºD

Tânia - 7ºF

"Se queres crescer boa comida tens de comer." 10ºD

4ºano

"Para conservares o coração terás de ter uma boa alimentação".11ºB

Sara Gouveia e Renato Sousa - 9ºB

" O reflexo da tua alimentação vê-se no espelho." 11ºA

Maria Ramos - 9ºA

Semana da Alimentação: exposição

Ana Teixeira, Catarina Dias e Inês Faria - 9ºD

Hoje, 16 de outubro, é o dia mundial da alimentação.

Do Jardim de Infância ao 9º anos, com o apoio dos professores de Ciências Naturais, todos produziram trabalhos que deram origem a  magníficas exposições patentes nos diversos corredores e na biblioteca.

Apresentamos alguns trabalhos expostos na biblioteca.

Venha daí, faça-nos uma visita...

Sala dos Vermelhos

 

Rafaela - 5ºA

Ana Areias e Filipa Silva - 9ºB

Semana da Alimentação

Trabalho realizado por Ana Carvalho e Francisco Peixoto - 8ºF

De 15 a 19 de Oububro o Departamento de Ciências Físico Naturais em conjunto com a Biblioteca Geral, dinamiza a "Semana da Alimentação".Pretende-se comemorar o "Dia Mundial da Alimentação" que se assinala a 16 de Outubro.

A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO)  escolheu, para as celebrações deste ano o  tema "Cooperativas agrícolas - chave para alimentar o mundo". Segundo a FAO, o tema escolhido para este ano visa promover a reflexão sobre o papel das cooperativas agrícolas na garantia da segurança alimentar e na redução da pobreza.

No INA, a temática da alimentação foi abordado por todos os alunos.

Semana da Alimentação

Em parceria com o Departamento de Ciências Físico Naturais, comemoramos de 13 a 19 de Outubro a "Semana da Alimentação", uma forma de assinalar o Dia Mundial da Alimentação, que se comemorou a 16 de Outubro.
E hoje apresentamos as imagens das diversas exposições, que contaram com a participação dos alunos desde a Escola Infantil ao 8ºano, e a visita do 4ºano à exposição patente na biblioteca.

Semana da Alimentação

Porquê e para quê uma alimentação saudável? Através deste vídeo, a Melanie Coelho e a Sofia Gouveia do 10ºA, dão-nos a resposta.

Semana da Alimentação

Como forma de chamar a atenção para a importância de uma alimentação saudável, a Marta e a Vanessa do 10º A, realizaram este vídeo:

Dia Mundial da Alimentação: 16 de Outubro

16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

Para assinalar este dia, propomos, também, uma "viagem literária alimentar" através dos livros, existentes na nossa biblioteca, sobre esta temática.

Simplesmente comer.... ou seja, gozar o prazer da comida, sem ter peso na consciência ou inquietação de insegurança. Afinal, comer é uma função da vida, uma necessidade absoluta para a sobrevivência. E é por isso que dá prazer. Um Guia indispensável para conhecer melhor os alimentos e garantir uma saúde equilibrada.

Por meio de uma linguagem concisa e objetiva, apresenta-se uma abordagem abrangente dos conceitos fundamentais e de aplicações dos princípios e objecivos da nutrição, levando em consideração os aspetos educacionais e de saúde, e suas correlações com os aspetos social, económico e cultural.

Um livro que fala de mastigar e engolir, ou seja é um livro que fala sobre a alimentação. E também fala de um cadeia: a cadeia alimentar em que cada ser vivo desempenha o seu papel.






 Folhas, frutos, raízes, flores e cogumelos: a floresta oferece muitas delícias! Este livro propõe mais de 40 receitas originais para cozinhar pratos a partir das plantas das nossas florestas.

Neste livro poderá descobrir porque é que as crianças estão a engordar assustadoramente e como é que os pais e outros familiares, através de boas práticas culinárias e outras, podem ajudar a melhorar esta situação.

                                                

Um livro a pensar nas crianças. Para que elas aprendam de forma divertida e, por isso, mais agradável, os princípios de uma alimentação saudável. Uma alimentação racional não é uma alimentação cara, estranha ou enfadonha.

Tchim e a AliMentaÇão aqui está de novo: com novos saberes e modernas tendências, com garra para levar a mensagem a outro público, além do mais jovem; com apelos à atenção, à conceitualização e ao prazer; em suma, com grande maturidade inovadora.

Nas sociedades contemporâneas cada vez mais a alimentação está sujeita aos condicionalismos profissionais que tornam as refeições em momentos de stresse, de pouco prazer e ritmo acelerado. A par destes imperativos encontramos o implacável conceito de beleza expresso em corpos magros, graciosos e ginasticados. E é precisamente para acompanhar a cadência da actividade laboral, sem descurar uma correcta alimentação, que surge este livro escrito por um especialista em nutrição, que aborda a alimentação desde a gravidez até à terceira idade, sem esquecer temas como a doença, o exercício físico e a obesidade.

Tudo o que ingeres afeta o teu organismo, o modo como este funciona, o seu aspeto e o seu bem-estar. Toda a gente precisa das mesmas substâncias básicas que constituem os alimentos, a que chamamos nutrientes. Mas o teu corpo modifica-se em alturas diferentes da tua vida. E, durante a puberdade, ele cresce e transforma-se tão rapidamente que tens necessidades nutritivas especiais.

De que nutrientes necessitamos e em que quantidades? Como podemos obtê-los através da alimentação? Porque razão o seu equilíbrio é tão importante? Que consequências têm para a saúde, tanto a deficiência como o excesso de nutrientes?
O objectivo desta obra é dar resposta, de forma clara, aprazível e prática, a todas estas questões.

Como podemos escolher o melhor para nós entre todos os alimentos disponíveis no mercado? Como podemos saber quais são as características nutricionais de cada um deles? Como podemos transformar em indicações úteis a quantidade de informação que aparece em letras pequeninas - ou que apenas está implícita, porque nem aparece?
Em suma: como ler um rótulo e como saber o que lá não está?
Neste livro são analisados os alimentos que compõem as nossas refeições, do princípio ao fim de cada dia. 

É um livro que ensina muita coisa importante sobre alimentação e saúde. Sabia, por exemplo, que um queque tem as calorias de três carcaças? E ainda há quem diga que o pão engorda!

Vivemos rodeados de alimentos saborosos, agradáveis à vista, ao cheiro e ao sabor, de fácil acesso, de fácil deglutição. Com rapidez se metem na boca e se engolem. Hipercalóricos. Vivemos também uma vida quotidiana cheia de velocidade no tempo e no espaço, numa corrida para atingir metas e objectivos, que parecem seguir um caminho irreversível. Mas é uma corrida sem músculos, quase sem movimentos. Consome-nos sem consumir energia. Neste cenário, onde temos a sensação de ter acordado sem saber porquê, o apetite sem fome é um sintoma. A compulsão alimentar, desorientada e desadequada, bate à porta como uma intrusa. Irresistível, avassaladora. Devoradora. Neste livro procurámos explicar as causas. E contamos quinze histórias clínicas, que são histórias de vida e histórias de comida. Mas não ficamos por aí: procuramos encontrar soluções, aconselhar. E apresentamos alternativas. Porque afinal comer é mesmo bom.

O objectivo desta obra é promover, de forma prática e simples, hábitos alimentares mais saudáveis que contribuam para melhorar a qualidade de vida de toda a família. Ao longo dos vários volumes serão apresentadas as propriedades e a composição de cada ingrediente, para além de conselhos específicos e deliciosas receitas. 

Jamal está farto. Sente-se cansado a maior parte do tempo e quase nunca é selecionado para a equipa de futebol da escola. Para se sentir melhor, passa o tempo a comer. Finalmente acaba por perceber que sofre de obesidade e decide tomar medidas.

É frequente ouvirmos os pais queixarem-se do tempo que os filhos perdem em frente do espelho, das horas que passam na escolha sempre insatisfeita da roupa certa,  das idas sucessivas à balança, da necessidade de se sentirem bonitos junto do seu grupo de amigos...De repente o corpo adquire um tal significado que o jovem parece relacionar-se exclusivamente através dele.

A autora aborda toda a complexidade desta vivência, alertando para situações que poderão necessitar da intervenção de um especialista nesta área.